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Lerdo, Durango.- La Coordinación de Protección Civil y Bomberos de Lerdo emitió una alerta a la población ante el incremento alarmante del nivel de Rayos Ultra Violeta (UV), que ha alcanzado el nivel 13, considerado “extremo” por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este nivel de exposición representa un riesgo importante para la salud de la piel, especialmente durante las horas de mayor radiación, que comprenden entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde.
Las autoridades locales recomiendan evitar en lo posible la exposición directa al sol en dicho horario, así como adoptar medidas preventivas para protegerse. Entre las acciones sugeridas destacan el uso de bloqueador solar de amplio espectro en rostro y cuerpo, portar sombrilla, gorra, cachucha o sombrero y vestir ropa que cubra la piel. Estas medidas son especialmente importantes para niños, adultos mayores y personas que trabajan al aire libre.
Además, Protección Civil exhortó a la ciudadanía a mantenerse bien hidratada para prevenir golpes de calor. También se recomienda incluir frutas y verduras en la dieta diaria, así como el consumo de vitaminas, minerales y sueros orales para fortalecer el organismo ante las altas temperaturas y la exposición solar prolongada.
Finalmente, se pidió a la población estar atenta a señales de alerta en el cuerpo, como manchas en la piel, enrojecimiento, o sensación de fatiga inusual, y acudir de inmediato al médico en caso de presentar estos síntomas.
