Redacción|LaOtraPlana.mx
Saltillo, Coahuila.- En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora este 29 de septiembre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila resaltó que se pueden prevenir algunas enfermedades cardiovasculares con acciones sencillas para cuidar la salud de este órgano vital.
Hacerse detecciones de hipertensión y diabetes son medidas fundamentales, especialmente en personas mayores de 40 años, ya que ambos padecimientos se ubican entre los principales factores que originan molestias del corazón en este grupo de edad. Al mantener controladas estas enfermedades se previenen eventos cardiovasculares, infartos o embolias arteriales, que son algunas de las afectaciones más comunes.
Aunado a lo anterior, mejorar la alimentación, reducir el consumo de sal, evitar grasas saturadas y azúcares refinados, realizar ejercicio de manera regular, mantener un peso saludable y restringir el consumo de tabaco y alcohol son otras medidas que ayudan a prevenir el daño.
El IMSS en Coahuila registró durante los últimos tres años un aumento en las defunciones por enfermedad isquémica del corazón en varones; en el grupo de edad de 60 a 69 años, fueron 69 casos en el 2023; 75 en el 2024 y 77 en el 2025, mientras que en el grupo de 70 a 79 años también se identificó una elevación en los casos con 75, 81 y 94 respectivamente en los mismos años.
En cambio, en el sector femenino fue en el grupo de edad de 70 a 79 años donde más decesos por este motivo se registraron: 52 en 2023; 52 en 2024 y 58 en 2025.
Debido a que México se ubica en los primeros lugares en cuanto a obesidad, el IMSS alertó que es común que las enfermedades del corazón se manifiesten debido en gran parte a los malos hábitos de alimentación y actividad física, por lo que reiteró la importancia de no esperar a estar enfermos para mejorar este aspecto.
Al haber índices altos de masa corporal se exige al corazón más trabajo y además se dificulta que el organismo procese la glucosa, lo que origina padecimientos como hipertensión arterial y prediabetes, condiciones que afectan el funcionamiento de las arterias del corazón.
Para reducir este tipo de padecimientos entre los derechohabientes, el IMSS ofrece un enfoque que va desde la prevención de enfermedades cardiovasculares y la detección oportuna de los factores de riesgo hasta el tratamiento de las complicaciones y la rehabilitación en pacientes que ya pasaron por un evento cardiovascular, como es el infarto del miocardio.
En el Día Mundial del Corazón es importante recordar el cuidado de la salud cardiovascular y de prevenir las enfermedades del corazón con detección oportuna y hábitos saludables que contribuyen a proteger la salud y mejorar la calidad de vida de todos y todas.
