Redacción|LaOtraPlana.com.mx
Saltillo, Coahuila.- A través de diversos canales, estrategias y espacios, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila fomenta entre la población derechohabiente los beneficios de adoptar una cultura de autocuidado que favorezca tanto a las mismas personas como a su entorno, teniendo como eje la adopción de hábitos y prácticas sanas.
El enfermero en Salud Pública adscrito a la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas (JSPM), licenciado Jesús Armando Seca Rivas, informó que el autocuidado se define como las acciones que las personas realizan por sí mismas para mantener la salud, prevenir enfermedades, tratar padecimientos y manejar la enfermedad sin apoyo de un profesional de salud, o con el apoyo de él.
El Día Internacional del Autocuidado que se conmemora este 24 de julio tiene como objetivo principal empoderar a las personas para que tomen decisiones informadas sobre su salud, reduzcan factores de riesgo, prevengan complicaciones y mejoren su calidad de vida con la premisa de “cuidarse a uno mismo para poder cuidar a los demás”.
Entre las acciones que más se fomentan están la práctica del ejercicio y la alimentación saludable, y es a través de los servicios de salud de las Unidades de Medicina Familiar (UMF) y los Centros de Seguridad Social (CSS), que el IMSS ofrece diversos canales para conocer las bondades de adoptar estos hábitos.
Además, gracias a programas como Entornos Laborales Seguros y Saludables (ELSSA) y módulos estratégicos que visitan escuelas, plazas públicas y demás lugares de esparcimiento, es posible acercar a más personas información importante sobre prevención de enfermedades crónicas, la relevancia de no consumir sustancias nocivas y de acudir a atención médica no sólo cuando se está grave.
Destacó las pláticas que en cada fecha conmemorativa se realizan tanto en salas de espera como en grupos específicos donde se informa a la población usuaria respecto a medidas que suman a reducir la carga de aquellos padecimientos que más aquejan a la población, como la diabetes y la hipertensión, destacando que con sencillos cambios en el estilo de vida pueden evitarse, controlar y reducir su impacto.
“El autocuidado no sustituye la atención médica profesional, es complementario, por lo que aun y con el apoyo de las autoridades de salud, es responsabilidad de cada persona concientizar respecto a las actividades que favorecen y asimismo las que afectan tanto a su propio bienestar como al de su entorno ya sea familiar, laboral o social ”, dijo Seca Rivas.
