Redacción|LaOtraPlana.com.mx
Saltillo, Coahuila.- Durante el periodo vacacional, el uso de dispositivos electrónicos como teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras, televisión y videojuegos se incrementa en los hogares, sobre todo en las y los menores, de ahí que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila recomienda establecer horarios para el manejo de estos a fin de prevenir daños que puedan afectar su desarrollo.
Con base a lo anterior, el jefe de servicio de Medicina Familiar en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 88, doctor Emmanuel Valdez Alonso, refirió que el uso excesivo de estos aparatos, aunado al poco descanso, provocan molestias como sequedad de ojos, lagrimeo, enrojecimiento ocular y cefalea.
Explicó que la luz que emiten estos dispositivos aumenta el riesgo de desarrollar miopía en menores de 5 años, incluso daño severo a la retina, debido a que al focalizar mucho la visión central en los dispositivos eléctricos se favorece la visión tubular que produce estrés, sequedad y fatiga visual.
“El ojo seco se da al permanecer con la mirada fija sobre la pantalla, ya que en esta condición se parpadea la mitad de veces de lo normal y uno de las funciones del parpadeo es hidratar el ojo, por lo que es importante no descuidar esta acción”, dijo.
También sugirió tomar descansos por cada 15 minutos para ayudar a relajar la musculatura ocular, así como el uso de protectores, filtros de pantalla o lentes que eviten los reflejos de la luz natural o artificial y, en la medida de lo posible, retirar estos aparatos a los menores por las noches toda vez que el estar frente a una pantalla con luz apagada, incrementa la probabilidad de que la sequedad en el ojo sea aún mayor.
A decir del médico, el daño que ocasionan las pantallas de dispositivos electrónicos se puede prevenir con las medidas supracitadas pero sobre todo, lo recomendable durante esta etapa de la vida es regular el uso de estos aparatos en consideración a que son herramientas que si bien favorecen en muchos aspectos de la vida, también representan un riesgo si no son bien utilizados.
